%E5%8E%BB%E8%83%8C.png)
أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب
CardioZone هي منهجية تدريب لعشاق اللياقة البدنية الذين يستخدمون أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب. من خلال دمج الأساليب السابقة للتدريب على منطقة معدل ضربات القلب مع تقييمين شخصيين، يعيد برنامج CardioZone تعريف وظائف جهاز مراقبة معدل ضربات القلب.
تقدم CardioZone تقنية تقييم ميداني لتقريب معدل ضربات القلب المستهدف عن كثب إلى حد التهوية (VT) باستخدام تقييم نقطة النهاية المتصورة لرياضة القليل (PEP). يعمل برنامج CardioZone على تحسين قدرة المدربين على استخدام أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب بشكل أكثر فاعلية من أي وقت مضى، مما يؤدي إلى تحسين التدريب لتحقيق أهداف صحية ولياقة بدنية محددة.
مع برنامج CardioZone ، سيقوم المدربون بما يلي:
-
تعلم طريقة استخدام معلومات معدل ضربات القلب لتصميم برامج تمارين العميل والإشراف عليها
-
تنظيم جلسات التمرين مع معدلات ضربات القلب المستهدفة الأكثر ملاءمة
-
راقب فعالية التدريب وضبط جلسات التمرين من خلال التعليقات التي تكون فريدة لكل عميل
-
تجنب شدة التدريب دون المستوى الأمثل (تحت أو الإفراط في التدريب)
-
أفضل ما في الأمر هو تحويل الملاحظات الشخصية، الفريدة لكل عميل، إلى بيانات قابلة للقياس الكمي يمكنك قياس الأداء وتسجيله واختباره وتقييمه.
التوصيات
أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب
Barry Johnson
來自英國劍橋（Cambridge, UK）
我使用 CardioZone 來幫助我的客戶進行鐵人三項（Ironman）訓練。他們本身就已經是體能強健、習慣高強度訓練的運動員，但引進 CardioZone 的訓練計畫後，真的讓他們的心肺功能更上一層樓，特別是能夠持續追蹤他們一段時間下來的進步
這點非常有幫助
Tim Clark
美國聖地牙哥（San Diego, USA
CardioZone 對我來說效果好極了，它成功幫助我的客戶減重並達成目標。這套系統和我的飛輪課（Spinning classes）搭配得天衣無縫，我能清楚看到每位學員當下的最大心率百分比，以及他們在該心率區間維持了多久。對於指導一個每位成員減重與健身目標都略有不同的團體班來說，這些數據至關重要。
Paul Ruzowski
加拿大多倫多（Toronto, Canada）
我在自己的例行訓練中使用 CardioZone 已經好幾年了，這是一個結合科學的絕佳運動方式。不論是搭配傳統的心率帶、手機 App 還是智慧手錶，它的運作表現都一樣出色。
نحن نقدم أجهزة مراقبة معدل ضربات قلب الخيول المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الخاصة، سواء كان ذلك في السباقات التنافسية أو قفز الحواجز أو الترويض. للمزيد من المعلومات والاستفسارات، يرجى التواصل عبر service@zentan.com.tw